篇1：优化孩子学习成绩的方案
1.找出影响该生学习的真的障碍（生理、心理障碍）
环境障碍；认知障碍；情感障碍；个性障碍
2.帮助学生闯过高初中生、生活的注意点
适应新学校的环境（校舍、规章规范、新的班集体）
适应新学校教师的教学，听好每节课
改变个人的学习方案、主动学习、探索学习
3.培养孩子的自信心。该生因为缺少自信，怀疑个人的能力、水平，在困难面前畏缩，不可以发挥自己应有些水平。假如该生充满自信，在困难面前不气馁，经得起失败的打击和挫折，才能在学习中使我们的能力、水平得到正常发挥。
4.教给该生具体的学习技巧，以有效办法，取代旧的、错误的学习技巧，如听课办法、考虑、记忆法，与怎么样预习、复习、做作业和考试等。
5.妥善用学习资料，有的父母觉得该生埋在书本里就是好的，给孩子买来很多参考资料或给钱让孩子购买各种学习资料，结果资料泛滥，多头辅导，也会导致孩子学习障碍。
6.亲子之间要经济交流，该生在小学、初中学习非常不错，并多次获得荣誉，她自尊心较强，目前学习一下子落队了，自己非常自卑，假如父母不给与鼓励，或亲子感情不融洽，孩子就会貌似平时，但却伤在内心。
7.向老师认识一下孩子在课堂上的注意力是不是集中。
8.多和孩子交流学校里发生的事情，多知道孩子的内心。成为孩子的朋友！
9.充分尊重孩子在家的地位。给孩子肯定的自由时间支配，比如让孩子抽出肯定的时间看一些课外书本或孩子喜欢的电视节目。也就是说不要让孩子对作业产生畏惧感，帮助孩子对学习产生兴趣。不要急功近利，慢慢引导孩子。
10.多鼓励、少批评。
篇2：优化孩子学习成绩的方案
要在天天的空闲时间中拟定一个学习计划，但也要给孩子留有玩的时间。如此不会由于单纯的枯燥学习而让孩子厌烦学习。通过有效的学习时间，学会必要的常识要素，也可以提升孩子的学习成绩。
1孩子成绩不好如何解决
孩子成绩，要慢慢的提升， 按部就班，不要急进。对于孩子来讲，成绩提升的困难，作为父母，不要硬逼孩子提升多少，只须每次考试都有进步，就是值到鼓励和表彰的。期望期末考试孩子们都能获得一个好的成绩。
对于数学多看不如多做。进入高中一年级将来，有的孩子数学两极分化特别厉害，对于一些定义性的东西都分不了解，更何况做题呢。对于书中的例题，光看用处不大，最好使笔多做两遍，才能记忆深刻，同时也才能做到心中有数。高中的数学必须要多练才能学会。
2孩子成绩差如何补起来
1. 对于成绩差的孩子补成绩的方法，第一要引导孩子有一个高效学习习惯和学习兴趣。这需要父母来下功夫进行引导，通过兴趣学习法可以相对提升孩子的学习成绩。
2. 要鼓励孩子和成绩好的同学一块学习，如此可以增加孩子的学习兴趣和有竞争优势和比赛心，也是一种提升学习成绩的方法。
3. 针对于成绩较差的功课来进行针对性的补习。父母能教最好，假如父母指导不了，也需要给孩子报一个补习班，让孩子把课堂上没掌握的常识再补起来。
篇3：优化孩子学习成绩的方案
父母和学生本人一致觉得学习不好是什么原因由于笨，但学校老师觉得该学生并不笨，所以第一要搞清该生是不是真的不够聪明。
1、判断学生智商水平高低，心理学中是用IQ来表示，从IQ的正常状态剖析看，正常学生IQ大致在85-115分之间，超越130分为智商超常，低于70分为弱智，后两种学生只占3%而已。学生能考入我校学习，说明初中学习成绩还是出色的，该生不是笨孩子，父母还可以带孩子去医院进行IQ测验，假如该生确实不是笨孩子，就能给她懈下笨的包袱。
2、学生学习能否成功的决定原因是内因。也就是学生的智商原因和非智商原因。父母觉得孩子学习不好缘由是由于孩子笨，或埋怨家族无书种，学风不佳及教师教风不好等，这类都是错误的。
智商原因包含注意力、察看力、记忆力、思维力、想象力、创造力和动手能力等。
非智商原因包含情感、意志、风韵、性格等心理原因，智商水平相同的孩子，学习成功的学生一般表现出意志坚强、情感稳定、学习认真、兴趣浓厚、有责任感、义务感、荣誉感、集体观念强、能听老师和父母的教会、与同学合群，能经受困难和挫折的考验。而学习不成功者一般表现为自私、任性、孤僻、意志力差、不可以自制、不负责任、朝三暮四，与同学不合群，逆反心理非常强，经不起批评和挫折。
3、父母不可随便给孩子作出笨的断语。古今中外一些名人、学者，智商并不都那样出众，但却可以获得巨大的收获，靠的是非智商原因的优势。大哲学家墨格尔，少年时平庸，但他勤奋，孜孜不倦，以顽强的毅力学习，终成哲学泰斗。还有国内著名数学家华罗庚、张广厚等。他们在中学念书时，智商并不出众，但他们靠个人的艰苦奋斗、稳定的情感，高度的责任感及坚强的毅力取胜的。
4、怎么样帮助该生提升学习成绩
1.找出影响该生学习的真的障碍（生理、心理障碍）
①环境障碍；②认知障碍；③情感障碍；④个性障碍
2.帮助学生闯过高初中生、生活的注意点
①适应新学校的环境（校舍、规章规范、新的班集体）
②适应新学校教师的教学，听好每节课
③改变个人的学习方案、主动学习、探索学习
3.培养孩子的自信心。该生因为缺少自信，怀疑个人的能力、水平，在困难面前畏缩，不可以发挥自己应有些水平。假如该生充满自信，在困难面前不气馁，经得起失败的打击和挫折，才能在学习中使我们的能力、水平得到正常发挥。
4.教给该生具体的学习技巧，以有效办法取代旧的、错误的学习技巧，如听课办法、考虑、记忆法，与怎么样预习、复习、做作业和考试等。
5.妥善用学习资料，有的父母觉得该生埋在书本里就是好的，给孩子买来很多参考资料或给钱让孩子购买各种学习资料，结果资料泛滥，多头辅导，也会导致孩子学习障碍。
6.亲子之间要常常交流，该生在小学、初中学习非常不错，并多次获得荣誉，她自尊心较强，目前学习一下子落队了，自己非常自卑，假如父母不给与鼓励，或亲子感情不融洽，孩子就会貌似平时，但却伤在内心。
篇4：优化孩子学习成绩的方案
案例：
1.小雯母亲是个急脾气，遇到事情容易着急、发火，有时由于一点儿家庭琐事，就跟小雯父亲吵起来，吵着吵着还会把战火蔓延到小雯身上。母亲的口头语是：你们爷儿两个一样懒，在家什么也不干，都想累死我！我唠叨是为了你们好！眼看小雯快高考考试了，虽然父母吵架的次数变少了，可却把热吵变成了冷战。家虽然安静了，但氛围怪怪的。小雯在家感觉非常不自在，放了学也不想回家。
2.冬冬的成绩很好。爸爸妈妈期望他能考上985高校为家争光，所以对他的学习特别关注。只须他的成绩稍有波动，爸爸妈妈就寝食难安。他们一边说：抓紧学习啊，其他人都超越你了。一边又说：不要着急，考什么学校都行。冬冬找到学校的心理老师说：我目前的重压有非常大一部分源于爸爸妈妈，虽然他们嘴上说我考哪儿都行，但我了解，其实他们特别在乎我的成绩。假如哪次我没考好，他们的情绪比我还不好。看着他们的样子，我也开始焦虑了。
3.眼看就一模了，小陆的成绩出现了波动。相比他的焦虑，爸爸妈妈倒是非常平静。他们安慰小陆：没关系，距离高考考试还有一段时间，你有实力，只须把心态调整好，一定没问题。在爸爸妈妈的帮忙下，小陆非常快调整好了状况，全身心投入到考试前冲刺复习中。
剖析：
与孩子不同，爸爸妈妈的高考考试筹备包含处置好家庭与工作间的关系，自己情绪调整，孩子的心理辅导、生活起居等内容。其中，自己情绪调整和孩子心理辅导是非常重要的，也是最难的。爸爸妈妈出现情绪问题是什么原因主要有以下两个：
第一，爸爸妈妈平常工作、家庭重压较大，情绪管理能力较差。爸爸妈妈在工作和家庭的双重重压下，难免会出现情绪波动。假如平常情绪管理能力不高，习惯通过发泄的方法调节情绪，那样比较容易跟家人吵架或发生冲突。案例1中，小雯的母亲就是典型的例子。她期望孩子和老公能帮自己做家务，期望小雯能认真学习，但好的愿望却变成了吵架的原因。如此的家庭环境会对孩子的情绪、学习状况导致影响，要准时改变。
第二，临近高考考试，爸爸妈妈过于紧张焦虑。有些爸爸妈妈面对高考考试甚至比孩子还紧张，还不到一模，就开始担忧孩子高考考试考不上如何解决。有两类爸爸妈妈容易出现这样的情况，一类是对孩子期望非常高，期望孩子跟自己一样出色，或出人头地；另一类是常拿孩子跟其他人家孩子比较，怕孩子不如人家，落在后面。如此的爸爸妈妈常常嘴上说不要着急，考什么地方都无所谓。但心理和行为却流露出焦虑不安。案例2中冬冬的爸爸妈妈就是如此。虽然他们尽可能隐藏自己焦虑的情绪，但还是被冬冬发现了，反而加重了孩子的心理重压。反观案例3中小陆的爸爸妈妈，不只没过分焦虑，还帮助孩子调整了心态，对小陆的复习起到了好帮助用途。
建议：
爸爸妈妈的情绪关系到家庭环境和孩子的备考状况。为了孩子和家庭的健康进步，爸爸妈妈要主动改变情绪调节的方法，提升情绪管理能力。
回家后切换状况，不将负面情绪带回家。现代人工作步伐快、强度高，忙碌中会出现焦虑甚至是愤怒的情绪。爸爸妈妈可在回家前，先做几次深呼吸，让自己平静下来，把工作的事放到一边，告诉自己：进了家门，我就是父亲（母亲），要转换角色。可主动跟家人热情地打招呼，给他们一个拥抱，放松心情，感受家庭的温暖。
尝试多种方法调节情绪。爸爸妈妈可通过看电视、做家务等事情转移注意；适当运动，宣泄负面情绪；与家人心平气和地交流、倾诉烦恼，一同解决问题等。总之，选择不伤害自己、不伤害家人的方法调节情绪。
改变错误认知。有些爸爸妈妈由于对孩子期望过高，或攀比心紧急，出现焦虑情绪。爸爸妈妈可改变认知，调整目的，对孩子进行合理期待；不与别人过分攀比，关注孩子的点滴进步，准时给予鼓励。如此既能改变我们的情绪，又能安抚孩子的心理。
每一个家庭都有特殊性，假如家存在易发生冲突的矛盾，如婆媳矛盾、亲戚间不和等，爸爸妈妈在备考阶段要尽可能回避这类问题，不去触碰家庭冲突的扳机，主动给孩子打造平静的学习环境。
篇5：优化孩子学习成绩的方案
1、略知教程内容
对于有肯定能力的父母来讲，应该对孩子高中三年级所学的文科或理科六门教程的内容有一个大致的认知。了解各科都要学习和学会什么常识。有了如此的基础你和孩子在学习上才有了初步交流的可能，话就能说到点子上。即使是有的父母确实感到有困难，可以选择多与老师交流，知道一点课程的内容和进程，询问老师父母需要在那几个方面督促孩子。
2、知道考试说明
每年高中三年级的孩子都会拿到一本考试说明，考试说明就是对当年考试命题的需要和依据，上面有各科的样题、每类题型的分值与高中期间所涉及到的要点，老师会讲到且反复训练。不少孩子一直都在跟着老师走，大概忽视了这本书，导致高考考试过后，不少孩子的这本书都是新的，几乎没翻动过的痕迹建议有能力的父母，可以仔细看看，知道各科考试试题的结构、题型及每种题型的分值，如此就能依据孩子自己的学习情况，有些放矢的指导、督促，在薄弱点上下功夫。
通过看考试说明知道高中要点，也能在孩子学习的深度和广度上有个认知，领会他们学习的难易度，对孩子的分数和排名可以有比较客观的理解。正确知道排名，这在每年高考考试填报志愿的时候很有帮助，甚至可以说有决定性有哪些用途！即便你在具体常识环节的提升上
没能力指导孩子，也能依据你的经验和自己家里孩子的特征，从学习、备考的整体角度谋篇布局、出谋划策。
3、一块剖析试题
剖析试题是每次考试后老师必做的事情，老师会对每次考试的卷子逐题进行剖析并需要同学把错题全都改正过来。既然老师都做了的事，父母还有哪些可做的呢？其实，这里是父母大有可为的空间。老师面对的可能是全班50个孩子，讲的是共性的东西，你要做的恰恰是对自己孩子的个性问题进行剖析。譬如，整张卷子丢了多少分，丢在什么地方了？有多少是应该学会而没能学会的，有多少是经过努力就能非常快提升的？丢分是什么要点？如此比较有针对性，孩子对自己各科的优势、劣势也更了解了，更容易找到方向。
假如父母根据孩子各科的成绩剖析记录在案并做出成绩的曲线图，用于剖析成绩的上下波动，对症处置。更能帮孩子找到的兴趣学科、优势学科，为日后高考考试填报志愿会起到重点性有哪些用途！
4、指导拟定计划
计划只有在帮助孩子剖析试题的问题后拟定，肯定是实质、有效的。所谓适当的计划就是合适孩子自己的状况，是自己与自己相比的计划。假如说高考考试是高中阶段的最后目的，那样达成这一目的的办法就是靠一个个具体计划来完成的。考生父母不可以代替孩子学习，但可以从办法、方案、习惯等方面指导孩子、培养孩子的能力。譬如：分丢在了入门知识上，就补入门知识；某些要点学会的不好，就补这个学科点上的常识；由于粗心粗心丢分，就要平常训练细心等，以此给孩子信心，一步一步按计划走，一定会有效果。
5、贮备学习用品
笔记本、水笔、水笔芯、考试专用铅笔、彩笔、尺子、橡皮、文件袋、文件夹、标签、各色荧光笔消耗量非常大，父母负责采买并保证提供，节省时间用于学习。
6、主动配合老师
大家大部分家庭只有一个孩子，而课任老师要面对几十个，甚至是百十来个！班主任虽说主管自己班，但也会兼顾课任的同学。因此无论咱父母的工作有多忙、时间有多紧，抽出一点宝贵的时间来主动联系老师。父母会则是需要按时参加的！可以随时学会孩子的情绪和学习的变化，对症下药。后期高考考试填报志愿的有关工作，与前期的父母会紧密相连，是重中之重！当然，以上的建议不是每一个父母都能做到的，依据每个家庭状况不同，大家要争取最大限度的帮忙孩子，与孩子共度高中三年级！
篇6：优化孩子学习成绩的方案
不少学校都贴出了标语习惯决定性格，性格决定命。这句话是有道理的。由于，出色的学生都有着好的学习态度和生活习惯。那样，什么好习惯是出色学生应具备的呢？想要迅速提升成绩，需要培养什么好习惯呢？
记者为石家庄小升初的孩子整理了以下12种好习惯，期望提升成绩的孩子都来看一下吧。
1、记忆习惯
一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力肯定好。学生的智商，注意力是最重要的。肯定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习态度。
2、演讲习惯
让学生会整理、表达我们的思想，演讲是现代人应该具备的能力。
3、读的习惯
读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，天天读1、两分钟，有好处，学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超越咱们这类当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，不少教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。
4、写的习惯
写日记，有话则长，无话则短，通过日记可以看出一个老师有没能力，有没思想，有没一以贯之的品质，看日记能看出老师的水平，更能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。我二十年不批改学生作业，但我说一句话管二十年，就是天天一篇日记。
5、定计划的习惯
任何事预则利、不预则废。后进生问题都出在计划性不强，叫人家推着走，而出色的学成长处就是了解自己想要做什么。所以，大家就要培养同学们定计划的习惯。
6、预习习惯
请老师们把讲的时间让出一部分，还给学生，学生自己去看一看，想一想，预习预习。在实验中学时我就需要老师讲课别超越20分钟。昨天发给大伙的材料-江苏洋思中学，只讲四分钟，后进生明显进步，诀窍就是预习、自己学的习惯。反之，不让学生自己学，最简单的事都要等着老师告诉他，如此很难培养出好学生。我从开始，开学第一天就期末考试，把新教程的期末考试试题发给大伙。如此做就是要学生会预习。让学生自己学进来，感受学习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐。所以请各位老师必须要培养学生预习的习惯。
7、适应老师的习惯
一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。一方面大家努力采取手段提升老师的能力水平，适应学生；一方面不可以立刻把所有些老师都提升到一个适应学生需要的地步。所以学生也要适应老师，从目前适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。不同层次的老师，学生用不一样的方法，双眼向内、提升自我的方法去适应，与老师一同进步。
8、大事做不来，小事赶快做的习惯
这也是很重要的一个习惯。我抓学生习惯基本就这么抓。尖子学生做尖子的事，后进学生别盲目攀比。大的目的够不到，赶快定小的目的。难点做不了，挑合适你的容易做的题去做。生活最可怕的就是大事做不来，小事不愿做，高不可以成，低不愿就，上得去、下不来，富得起、穷不起。所以要让大家的学生永不言败。
9、自己留作业的习惯
老师留的作业未必同时适应所有些学生，假如都需要去做，就是反教育。老师要和学生商量，让学生做到踏踏实实、学有所得，市教委规定对学生实行量化作业，它的落实，一靠检查，二靠老师良心，老师要从学生实质出发，只有常规量的学生可以同意，学生才能适应教育。浙江书生中学就特别强调这点。
10、整理错题集的习惯
每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的学生，怎么样整理错题？扔掉的分数就不要了，这次30分，下次40分，这就是伟大的成绩。找到可以同意的种类题、同等程度的要点研究一下提升的方法。整理错题集是不少学生公认的好习惯。
11、出考考试试题的习惯
学生应该感觉考试不神秘。高初中生应该会出高考考试考试试题，初初中生会出中考考试试题。
12、筛选资料、总结的习惯
学生要会依据自己实质，选择学习材料。
篇7：优化孩子学习成绩的方案
因为工作的关系，我接触老师、学生和父母的机会比较多，我感觉不少父母的认识非常浅薄非常搞笑。
不少父母的帖子谈孩子时，极少从学习本身和孩子面对的困难来谈问题，最深的谈到孩子的想法，然而更多的是父母的胡思乱想，而且感慨不少。
学习本身有两大规律：
1.课本是由教育部请大专家撰写的，它的内容是一环套一环由浅入深的，前面基础打好，后面才能学好，或者说前面基础没打好，后面非常难学好。
2.学习成绩仅仅只不过平常学习的反映，平常学习不抓，光抓成绩那是不对的和悲剧的。
孩子面对学习的困难：
1.假如他考试考了60分，不但成绩是60分，也包含他的多年生活习惯、学习态度等等决定他考60分的，假如他考试考了90分，不但成绩是90分，也包含他的多年生活习惯、学习态度等等决定他考90分的，所以要提升成绩，不只要在学习上要下功夫，还要在生活习惯，学习技巧等作出改变。这是非常困难的，由于江山易改本性难移啊！这一点父母总是是看不到的或者看到却没真的看重的。这也是不少孩子补习功课效果不好是什么原因。
2.我常常见到一些差生、中等生其实从心底来讲也想成为尖子生，也想在学习上扬眉吐气。但我了解无论是小学一年级的小学生还是高中三年级的初中生他们还是孩子（几乎都是独生子女），他们依赖父母习惯了，他们不但缺少改变近况的办法，愈加缺少改变近况的意志。他们只不过被多次考试打败的可怜虫。对待这类孩子请手下留情。
3.我常常看到叫孩子自主学习的帖子，我要说的是自主学习只可能在学习成绩高的孩子中产生，假如对差生和中等生采取自主学习，那叫放纵自流。由于成绩和名次越靠前，孩子学习动力越大。
我觉得孩子学习不好，所有责任在于父母。无论是父母个人的水平有限还是工作非常忙没时间，反正孩子目前学习不好了，就不要责怪孩子了。多从父母自己找原因。
祝各位父母教育成功！
篇8：优化孩子学习成绩的方案
在平台中总是有如此的父母，他们对孩子倍加呵护，对于孩子的每步成长都热心关注，大家称之为父母中的明星父母，这是其中一位的推荐热心推荐：
新学期开始了，过去的一学期，我其实一直是在不安中度过的，由于过去的那学期对于儿子来讲，是生活的一个非常重要的转折点，儿子上高中了，儿子是不是能非常快的适应高中生活一直在我心里是个很难放手的心结。
通过一学期的察看，与初中相比，儿子已经可以适应了高中生活，通过一学期的察看，也发现了儿子在学习中存在的问题。
最大的问题就是小子学习不够细致，并非说小子粗心，这小子目前其实对于自己会的题目，失误率即便不为零，也就百分之2、3的样子，这个不细致，说的是儿子学习比较粗糙，对于常识不求甚解，通过一些科目的考试，发现，这小子虽然没什么啦拉分的科目，但没一科是高分科目，看了小子的寒假作业，作业做的也不够细致，高中老师说的好，高中常识与初中常识相比较，宽了，深了，活了，这三个字对孩子的需要就比初中的以基础为主要高了，有的常识看着孩子学会了，但学会的不够确切，不够明确，所以一遇见题目，要点的链接就出现问题，简单的答的不完整，难的做的非常费力，直接影响了孩子在考场中的做题速度，直接影响到孩子在考试中的得分状况。
和儿子一块剖析了他上学期存在的这类问题，建议儿子在新学期里，健全自己以前的学习技巧，任何一个要点，只须老师讲到的，无论是课本里有些还是老师拓展的，都要学会的透，学的细。只有把要点学会透了，在题目中才能灵活运用，内涵外延都不会找不到头绪了。
其实再灵活的题目，万变不离其中，都不能离开要点，想灵活自如的运用，需要学深学透，期望儿子在新的学期，新的起点，找到自己新的学习的捷径。
篇9：优化孩子学习成绩的方案
父母可以帮助孩子提升高考考试成绩吗？回答是一定的完全可以！记者整理了一篇文章，期望父母从中能学会科学办法、帮助孩子提升高考考试成绩。这四大办法合适全国所有考生父母~
拆分模考试题
模拟试题后的试题剖析各学校都会认真做，父母在学校试题剖析的基础上再进行一次拆卷剖析，具体办法是：
第一步：父母和孩子坐在一块，将一模、二模试题一张一张的拆解、剖析，拆分的重点是将每个学科的试题中会做的但做错的题找出来并深入、准确挖掘丢分是什么原因。譬如数学试题、从选择题第一题开始捋，一直捋到最后一道非选择题。父母需要孩子将失分的题、做错的题认真剖析，若是难点，确实找不到切口就先放过去，若是中低档考试试题，孩子会做但失分了，父母需要孩子必须要准确无误的找到出错是什么原因：审题？计算？思维定势？心理紧张
第二步：拆分完一道题，在错题本上抄一道、将错误答案抄上、将错误是什么原因简单写一写，将正确答案也写上。最后将这道题丢了几分也标出来。
第三步：合分。譬如数学一模得分95分，拆分过程中选择题有一道会做但选错了，丢五分；
填空题拆分后，会做但丢了五分；
解答卷拆分后，会做但丢了十分；
合分结果：98+5+5+10=118分。
这就是说，假如孩子将会做的题都做对，他的数学成绩应是118分。拆分有哪些好处是：1、找到做错题的病因，只须下次不再做错，成绩就能提升；2、拆分拆出信心，原来我的数学可以得118分！
将四张试题六个学科拆完后再合分总分必然会提升，孩子会更有信心，这也是填报志愿的一个要紧参考数据。
拆卷剖析大约耗时一个半小时，这比做一个半小时题的效率要高得多，况且能拆出信心呢！
父母指导孩子拆卷剖析主如果办法上的指导和监督实行，父母对六科高考考试考试试题未必懂，但只须孩子认真、负责，成效肯定非常不错。
回归课本认真研读课本上习题
课本上、教科书上有很多例题、复习资料、作业题，高考考试复习还剩一个多月的时间，考生必须要从题海走出来，回归到课本中，重点研读教科书中的例题，复习资料。回归到课本中的例题，复习资料中，最后达到调整高考考试考试试题困难程度的目的。其实即便没困难程度调整这个任务，高考考试命题也是一贯以课本为依托，这是不变的命题原则。
为了让父母、考生看重回归课本的重要程度，回归课本中的例题、复习资料、作业题的重要程度，记者摘抄了几段命题专家、评价专家的语录，他们讲的都是教科书与高考考试考试试题的关系，期望父母指导孩子认真阅读，认真落实。
摘录：
高考考试命题原则之1、陌生之中考查熟知；（注：考生最熟知的就是课本）
高考考试命题材料在外，答案在内；（注：外指的教科书以外，内指的就是课本）
高考考试命题起点高，落点低；（注：低就低在课本上，落点在课本上）
高考考试命题依据：《考试概要》《考试说明》；
高考考试命题依托：教科书，高考考试考试试题来自于教程，高于教程；
既要看重基础、又要突出思维、两者的结合点在什么地方？结合点就在同学们天天都在面对但又不太看重课本上！高中不同时段看课本的办法也不尽相同，高考考试临近，读课本重点要看例题，看课本上的复习资料、作业题。
从近几年高考考试数学题来看，试题中的大多数考试试题源自课本，尤其是基础题，多是课本上的原题或者是课本中的典型例题改编而来，即使是综合题、压轴题，其解题思路和办法也可以在课本上找到原型。
高中三年级复习要挖掘课本中典型例题的演变、引申和拓展，达到举一反3、触类旁通的成效。
高考考试考试试题与课本的例题、习题有哪些关系？高考考试复习时如何对待课本上的例题、习题？高考考试考试试题与课本上的例题、习题的关系，进而形成高考考试命题的办法是：高考考试考试试题植根于教程，源自课本，着眼于提升。
高考考试所有些考试知识点，不管它扩展、发散到什么程度，事实上这个答案肯定在课本上、在教科书里。
父母应当帮助孩子调整生物钟
怎么样让孩子在高考考试这两天，尤其是上下午答题时，精神、精力、体能、思维能力、专注力达到最好状况？优质答好每一题？一个非常重要的工作就是考试前生物钟的调整！
第一，大家来认识一下生物钟。
所谓生物钟，是指可以在生命体内控制时间、空间、发生、进步的质和量，即控制整个生命体内的时间、空间节律，保证各项生理机能有条不紊进行。应该说，地球上所有些动物都有一种叫生物钟的生理机制，也就是从白天到夜晚24小时的一个循环节律。大家都有肯定的生活习惯，譬如晚上要睡觉休息，白天要工作学习；1日三餐，不吃会饿。长期坚持这种生活习惯，就渐渐培养了自己生物体内的一种节律，一种生理机制，这就是生物钟。
第二，强调一下，人体随时间节律有时、日、周、月、年等不一样的周期节律。研究表明，根据人的心理、智商和体力的生理节律安排作息，与效率和成绩密切有关。因此，假如考生可以把自己的生物节律与复习效率合理结合起来，考试成绩势必也能达到最好成效。相反，假如不按体内生物钟的节律安排作息，考生就会感到疲劳，精神不可以持久集中，思维的敏捷性、突破性、爆发性都会遭到限制。
下面大家来认识一下自己四个重点时间段的生物钟特点。
上午九点：神经开心提升，记忆力最好状况，心脏开足马力，精力最为旺盛。
上午十点：人体渐入最好状况，积极性上升，创造力不断攀升。
下午两点：精力消退，反应较迟缓。
下午三点：身体重新改变，感觉器官特别敏锐，心理、思维状况渐渐走向高潮，是剖析问题、创造性最旺盛时刻。而这正是大家下午高考考试的开始时间。
从以上四个时间段的生物钟特点，大家可以得出结论：人假如正常休息，上午九点和下午三点进入思维的最好状况。
大家国家规定考试时间是6月7号、8号上午9：00-11：00（11：30），下午3：005：00，这恰好是每个考生思维的最好状况段。但假如同学们的睡眠时间不规律，就非常难将上面两个时段调整到最好状况。所以考生要准时调整我们的生活及复习习惯，合理安排作息时间，以确保将我们的生物钟调整到6月7号、8号上午九点、下午三点进入思维最好期。
那样什么时间开始调整生物钟呢？调整生物钟应该在高考考试前二十天，即5月15日左右开始调整。这是调整最好期，给后面足够的量，就能完全调整过来，即进入早九晚三的最好思维期。
如何调整生物钟？
第一是睡眠时间。每年都会有父母问：考生睡几个小时适合？我告诉他，7-8个小时，不适合多，也不适合少。目前复习这么紧张，天天睡到自然醒是一种奢望，但假如只睡5、6个小时，即使自己心里感觉能行，但体力绝对不可以。睡眠不足会致使心有余力不足，思维的爆发性就远远不够。
什么时间睡？十点钟以前？早了点！晚上10：30-11：00躺下，早上6：30-7：00起床，安排好7-8个小时的睡眠时间，就刚刚好。这里讲的7-8个小时睡眠时间不是指深度睡眠，而是从身体放平就开始计时，孩子们的睡眠和老年人睡眠还不同。浅度睡眠阶段就是心里非常了解自己在睡觉，但睡得并不香。而孩子们只须睡着了，一般都能达到深度睡眠程度，大脑的休息是完全可以保证的。
还要强调一点，中午休息要培养一个习惯，由于高考考试从上午交卷到下午再收到试题中间有三个多小时，这期间进行所谓的常识储备，如看书、看考试说明、做题，都大可不必。磨刀不误砍柴工。那样，从5月15号左右开始，就要培养午休的习惯。假如临近高考考试前10天或者一个礼拜，学校放假在家复习，必须要培养中午放平休息的习惯。放平就是躺下，睡着睡不着没关系，叫做闭目养神、养精蓄锐，到了下午三点钟好爆发。假如中午不休息，一味做题，所谓找手感，找题感。那样到了下午，爆发力、创造力显然就差了，思维的集中度也不高。所以中午必须要休息。多久？半小时即可。假如能打个小呼噜儿，那最好。
综上所述，调整生物钟就是确保考试过程中，考生的生理状况是最好状况，进而保证思维处于最好状况。我期望在父母的积极监督下，每一位考生在高考考试前20天，开始调整我们的生物钟，以最好的状况迎接高考考试。
高考考试饮食
这一部分主如果关于考生的饮食问题，高考考试生物钟调整固然要紧，饮食也同样要紧。假如你对考生饮食问题、考试前复习等有我们的独特理解，就来高考考试升学帮App发帖与全国父母推荐你的出色经验，或者来为他们解答疑问吧！
养兵千日，用在一时
养是十年寒窗的积累，不只包含年年365天的常识、能力储备；也包含心理、生理的筹备。用是指高考考试9个小时的集中释放，包含脑力、智商、精力、注意力，甚至体力和体能的释放。怎么样在9个小时内，将十年寒窗的储备高效释放出来，这是对每个考生的严峻考验。什么叫虚脱？精神过于紧张，出汗、抽搐甚至昏迷，这都是体能跟不上的原故。所以大家必须要注意养，养精蓄锐，才能保证考场上持续释放。
营养的有度积蓄是智商能量释放的基础
由于高度用脑、高度集中、紧张思维需要很多的血液供向大脑，这个时候，脑血流量要增大，才能维持血糖平衡。据研究表明，高考考试时高度用脑能消耗人体内30%以上的葡萄糖，假如总供血量不够充沛，别的器官也需要供血，脑供血就出现问题，考生就会感觉到反应迟钝、精力不集中、大脑不可以有效运转。所以要保证大脑足够的供血量，吃那些，什么时间吃真的非常有学问。
吃那些？喝什么？
当然是鱼肉最好，瘦肉、蛋、碳水化合物（指主食、米、面、大饼等）、水果、青菜也很好。最好防止油炸食品、难消化食品等，由于考场上，胃消化食物需要很多的血液，而脑高速运转也需要很多血液，总血液量是相对固定的，胃假如和大脑争用血液，就容易致使脑供血不足，影响考生正常发挥。另外，我不倡导吃补品。在我看来，最好的食品就是最好的补品，市场上的补品最好不吃，或许还有不良反应。
喝什么？白开水最好。白开水可以调节血液的正常循环，溶解营养素，另外奶和粥也是很好的选择。
怎么样安排菜谱和进食时间
早餐最好在考试前1个半小时吃完，即7点半以前吃饭，如此，可以给早餐留出一个半小时的消化时间。进考场前最好可以吃块巧克力。早点吃那些？红豆粥、豆包、蒸枣、豆浆、粥、水果等，防止油炸食品、不适合消化的江米类、年糕类食品，蛋类别煎吃。
午餐和晚餐，应该多吃碳水化合物、鱼肉、瘦肉、蛋类、青菜和水果，切忌必须要少油、少盐，易于消化和吸收。
有关食品介绍
奶：最好晚上用，早餐尽可能用粥。由于牛奶会产生一种血清素的物质，不利于考生开心，反而会引起考生困倦，宵夜时用最好，有益于睡眠。
萝卜：水萝卜，胡萝卜都好，萝卜上市、郎中下岗。
粥：一首诗写得特别好：每人学长年，不知长年在现在，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。日常，可以少喝汤不喝汤，但粥必须要喝。喝什么粥好呢？
春季：香菜米粥、花生红枣粥、百合小米粥、莴笋瘦肉粥；
夏季：绿豆小米粥、南瓜粥、莲子小枣粥；
另外，白薯含钙量肯定意义上比牛奶还多，还易吸收、高纤维，是个好东西。
推荐了这么多食品，母亲们在孩子高考考试时应该有如此一个定位：你能为孩子干什么。其中非常重要的一点，就是照顾好孩子的饮食。在临近高考考试的时间里，熟食尽可能自己做，少买；油腻的、不容易消化的，生冷的食物肯定少吃。
每年高考考试都会有孩子肠胃感冒，主要由两个缘由导致：一是住在餐馆里，温度过低，另外一个缘由就是冰箱里的食物，尤其是冷饮，容易致使肠胃感冒。
高考考试就是如此，需要保证自己身体在这两天里没遭到一丁点儿伤害，就算手指扎一根刺，考生精力集中度都会遭到非常大影响。
所以尽管天气炎热，但必须要忌生冷，生的东西要消毒洗干净，熟食尽可能自己做，而冷的东西要有节制，确保自己身体的每个器官都正常运行。
篇10：优化孩子学习成绩的方案
抓好中下学生，提升他们的学习成绩，培养好的思维品质，是大面积提升教学水平的重点之一，也是数学教师一个要紧工作。在具体教学工作中，我为提升中下学生数学成绩曾做了一些工作，获得肯定效果。我觉得需要做好以下工作：第一，知道学生，因地制宜。在辅导中，我发现班级中的中下学生有些是计算能力差；有些是太懒惰，常拖欠作业或少做作业；而有些则是想把学习搞好，就是剖析应用题的能力太弱。剖析了每个学生的状况，我便对症下药给予辅导。如对想学好数学，而应用题解题能力差的学生，我第一给他们重点辅导应用题。从一步应用题开始，讲应用题的结构特点，应用题的数目关系，进而讲二步应用题怎么样提出中间问题。不只需要他们会列式计算，还需要讲出算理。日渐地，这类学生跟上了班级水平。一年后己不必再给他们单独补课，毕业时他们的成绩达90分以上。
对于计算能力差的学生，从中发现每个人的问题或常识缺点。然后，针对每个人的弱点加大教育或出一些针对性的复习资料进行强化练习。基本口算不熟练的，加大计算基本练习；计算法则模糊的，重新讲述计算法则因为找到了问题的所在，又有目的地进行练习，这类学生的计算能力渐渐提升。
第二，消除心理障碍，促进思维展开。中下学生因为长期掉队，在班级中常遭到冷落。他们常有一种恐惧心理，怕讲错，怕出丑。即便他们想的是正确的，也不敢举手发言，我的做法是：辅导在前。在上新课前，指导他们做些预习工作，或课前需要他们去复习与新课内容有关的常识，使他们可以消除一些常识上的障碍，在课堂上思维可以跟上教师讲课速度。其次，在课堂上提出一些简单问题让中下学生回答，正确的给予表彰；错了，也表彰他们可以积极动脑考虑问题。
有时在班级中还向全班同学讲清为何要多次请中、下学生回答问题的道理，并期望成绩好的同学关心他们，伸出友谊之手帮助他们。经过一段时间的努力，这类中下学生在课堂上可以发言了，有时一节课还能多次发言。
第三，遵循记忆规律，结实学会常识。中下学生因为学习技巧不妥，遗忘比其他人更快。为了帮助他们牢记所学的常识，就需要引导他们和遗忘作斗争。如有一次，一位小学六年级的中下学生对我说：我非常想学好数学，可是晚上学了、背了。
隔几天又忘了。于是，我制作了专题卡片，天天向她布置记忆任务，第二天检查学习状况，过两三天再提问，过一个星期再提问。这样帮助她与遗忘作斗争。
经过一段时间，原来三小学四年级学习过的，已经忘了的数目关系、计算公式、单位进率等，好多能较熟练地背诵了，一些基本题也可以独立解答了。
在辅导中，我还编拟类似形成性试题的卡片，做了第一张专题试题训练后，发现问题后就给予辅导，然后再做第二张训练卡片，按部就班，成效较好。
篇11：优化孩子学习成绩的方案
在小学阶段，孩子需要学习和知道的东西不少。对于那些只喜欢尽情玩耍的孩子来讲，既要玩好又想学习好，这是多么大的负担啊！但，假如基础打好了，孩子就会培养自觉学习的习惯，学习成绩也会随之而提高。对于那些学习好的孩子来讲，更应培养好的学习和生活习惯，只有如此才可以巩固已经获得的学习成绩。
为了提升孩子的学习成绩，为了孩子以后能在激烈角逐的社会中站稳脚跟，大家的孩子目前所必需的东西是什么呢？
在培养好的学习态度之前先培养好的生活习惯
美国的第三十六任总统林登贝恩斯约翰逊留下了一句关于习惯的名言：
名为习惯的锁链是这样的纤细，大家几乎感觉不到它的存在。为了让它在大家觉悟到它的时候仍然没断掉，大家从目前开始就应该使它变得更为坚固。
父母大都觉得，在孩子小的时候主要应该强调学习态度。即便孩子放学回家之后把书包随意乱丢，脱掉的衣服也不放进洗衣篮里，晚上不睡早上不起，只须学习成绩好的话，这类都可以原谅。却不知，生活也是一种习惯，生活习惯不正确的孩子，学习成绩也绝对不会好。
近期，日本由于孩子们的学习力降低而发生了骚乱，不少电视媒体都进行了专题报道，报纸和杂志也都纷纷倾注全力探寻缘由和解决方案。整个社会都将之视为一个十分严肃的问题，但到今天该问题仍未得到解决。
《学习态度要在孩子十岁之前培养》一书的作者影山秀夫先生之前曾是一位高中教师，他在书中讲解了关于该问题的生活环境方面是什么原因。日本的孩子们常常看电视到深夜才睡觉，第二天非常晚才起床，根本来不及吃早饭，即使吃也常常是牛奶加面包了事；爸爸妈妈也常常忙于事业而无暇关心孩子的生活。在这种生活环境下长大的孩子，不论是精神、体力还是注意力都会遭到影响，学习力自然也会减少。
目前，影山秀夫正开始着手于改变孩子们的生活习惯。他让孩子们填写自己天天的生活记录表，主要记录早餐的营养是不是均衡，天天早上的大小便是不是正常，天天是否都有早睡早起等状况，以此来培养孩子们好的生活习惯，并且积极寻求每个家庭的帮助支持。这项计划的推行结果是惊人的：他所供职的兵库县初中连续十年都在日本全国学历测试中位居第一。从这所初中毕业的孩子们，都陆陆续续考上了名牌大学。这样来看，细微的生活习惯可以成为创造奇迹的原动力。
最少要花一年的时间来专门培养孩子好的习惯
图书馆旁的信号灯网站的负责人李贤女性觉得，可以同时培养孩子的学习态度和生活习惯的地方就是图书馆了。或许你会觉得图书馆只不过念书和借阅书本的地方，其实它也是可以教会孩子们学习用公共设施的礼节和进行学习的基础信息查找和采集的场合。
李贤女性在带孩子们去图书馆之前，会让孩子们先整理一下书包。在书包的前袋中放进印有孩子们相片的借阅证，再带上用来记录书本目录和读后感的念书笔记本，与一些彩色铅笔。当然，水、零食、彩纸，还有要找的书目也不可以漏掉。
让孩子背上我们的书包，然后出发去图书馆。到了图书馆之后的第一件事情是洗手，也是为阅读筹备一颗干净的心灵。在孩子们洗手的时间里，其实也是他们自己做心理筹备的时间，如此的话在念书的时候就可以愈加地集中投入。而且，由于图书馆的书是为了让不少人阅读而筹备的，所以在念书之前还是要把手洗干净最好。李贤女性是如此说明的。
她会在孩子开始念书之前，给孩子们讲在图书馆应有些礼节。告诉他们图书馆是公共场合，所以要维持安静，还有在念书的时候应该注意维持书本的整洁，看完的书必须要放回原来的地方上去；还有就是必须要遵守借阅书本的时间和卷数，假如延期不还的话，那样在肯定时间里是不能第三借阅书本的。如此就可以自然地教育孩子们培养正确的习惯。
读完了书之后，要在念书笔记上写下书的名字、作者、出版社和读后感，假如用文字表达有困难，可以用画图来代替。如此可以培养孩子对自己读过的每一本书都自觉地做记录的好习惯。
李贤女性的孩子们，不只培养了在图书馆这种公共场合会为别人考虑的好的生活习惯，更掌握了探寻自己有兴趣的书来阅读的念书习惯。而这种好的阅读习惯对孩子们的学习也有非常不错的影响，尤其是他们写的课题报道连老师都赞不绝口。由于孩子们的阅读量增大了，对学习也更有自信了，所以也就感觉学校的生活更有意思了。
李贤女性觉得，父母应该至少拿出一年的时间来集中培养孩子们好的生活习惯。
短则一年，长则两年，假如能让孩子在每个方面都培养肯定的习惯的话，将来即便不需要大人时时督促，孩子也会自觉去做了。近期，大家家的孩子不需要大家特别去说，也会一放学就去图书馆看书，然后才回家。回到家完成作业后就会去附近的公园骑自行车玩，然后回来吃晚饭，吃完饭再看一会儿书，时间到了就会自觉上床去睡觉。不需要我去说，孩子们也会把我们的生活安排好。
适合地用好胡萝卜和鞭子
假如说李贤女性是以循循善诱的方法来帮助孩子们培养好习惯的话，那样，黄石虎先生就是以其作为爸爸的威严来培养孩子们的好习惯。当然，这并非说全是用严厉可怕的方法来催促他们，而是采取所谓的胡萝卜加鞭子的办法。犹如练习马一样，假如给马吃太多的胡萝卜的话，马就会只长肉而讨厌跑动；假如过多地鞭打它们的话，它们又会由于害怕驯兽师而逃开。虽说不可以如此比，但道理是一样的。黄石虎先生觉得，子女教育的目的就是传授给他们生活的智慧，他也依据这个目的来培养孩子们的习惯。
我觉得家庭教育的根本就是培养孩子的正确习惯。在家表现好的孩子，出去了在外边也会做得非常不错。所以，我在家都需要孩子们不能跟父母说非敬语，向长辈们打招呼的时候必须要毕恭毕敬地鞠躬，同时，在家也必须要分担家务活儿。
学习的时候也是一样。黄石虎先生定下的规矩，孩子们都必然会严格遵守。在孩子们学习中文的时候，他需要孩子们天天都背二十个单词并且进行考试检查，而且每次都是依据三个孩子不一样的水平出题，二十个单词中写对十六个即使合格。假如检查不合格的话就要受罚，合格的话就进行奖赏。为了加深孩子们兄弟之间的手足之情，只须三个孩子中有一个人不合格，那样三个人都要一块受罚，而如此做的最后结果是，三兄弟每个人天天都可以背下六十个单词。后来黄石虎先生又定下了，假如三兄弟都帮助家好好打扫卫生的话，就能把合格的规范减少，而假如没好容易做家务的话，合格的规范就会提升。如此就能把培养孩子的学习态度和培养孩子的生活习惯联系起来了。
黄石虎先生需要孩子们，天天放学回家之后先完成学校留的作业再学习中文，在进行冥想之后才能上床睡觉，如此天天都不间断地坚持了一年之久。
用一年的时间帮助孩子们培养了肯定的学习态度和生活习惯，在那之后孩子们就会自己自觉地那样去做了。每逢期中、期末考试，也是让孩子们自己去书店挑选合适我们的习题集和参考书。习惯一旦培养，孩子们将来就会根据习惯生活了。要让孩子自己完全适应这种习惯需要一年的时间。目前大家家的孩子已经到了玩一会儿就会自觉地去学习的程度了，由于他们已经培养了好的学习态度。
培养了好习惯的孩子自己了解什么时间应该做什么。孩子早晨起床之后会自己洗脸、穿衣、吃饭，然后去上学。他们也了解在学校的学习时间内如何做，也会好好遵守学校的各项需要和规定。回到家之后就会自己去洗手、写作业、念书。这类事情不需要哪个去督促他们，他们自己也会去做。他们会自己去做自己应该做的事情，自己去探寻自己所需要的东西。
在学习的时候也是如此，培养了好的学习态度的孩子会自觉地学习。所以，要想孩子的学习成绩好，第一要培养孩子好的学习态度。一旦培养了高效学习习惯，孩子就会自觉地学习了。黄石虎先生觉得，教育孩子是世界上最简单不过的事情了，由于别的事情并非下了决心就能做到的，但教育孩子则不同，只须你帮他培养了好的习惯，他一个人就会根据爸爸妈妈所期望的那样茁壮成长。
在培养孩子习惯的时候，非常重要的就是父母的耐心了。孩子还没有如何，爸爸妈妈就先舍弃的例子数不胜数。要了解，仅仅只须一年！为了培养孩子好的习惯，还请所有些父母，在一年的时间里倾注全力吧！
